Тренинг «Эмоциональное выгорание: как не допустить, что делать если …»

Цель тренинга – развить умения для поддержания собственного психологического здоровья и освоить методы совладания с профессиональным выгоранием.

О чем пойдет речь

Любой специалист помогающей профессии сталкивается с проявлениями эмоционального выгорания. В ходе тренинга мы освоим инструменты совладания с подобными состояниями и обсудим причины их возникновения, поскольку профилактика всегда «дешевле», чем лечение.

Программа

Cтресс и эмоциональное выгорание: причины

В этом блоке вы узнаете о симптомах эмоционального выгорания и научитесь своевременно реагировать на первые признаки.

  • Эмоциональный стресс и его последствия;
  • Причины возникновения стрессовых расстройств;
  • Эмоциональное выгорание. Что это: болезнь, усталость, разочарование?;
  • Роли и отношения врача и пациента – их влияние на формирование ЭВ.

Профилактика синдрома эмоционального выгорания

В этом блоку вы узнаете, как предотвратить возникновение синдрома и освоите техники предупреждения выгорания.

  • Что помогает в профилактике ЭВ?
  • Техники по профилактике ЭВ.

Инструменты совладания с эмоциональным выгоранием

В этом блоке вы узнаете, как действовать в ситуации перенапряжения, и научитесь применять инструменты самопомощи.

  • Как справляться с ЭВ;
  • Инструменты и технологии помощи самому себе.

Тренер

Маневский Федор Сергеевич
Приглашенный тренер

Тренер-консультант, психолог, преподаватель и коуч.

Результаты тренинга

  • Разовьете навыки управления собственным состоянием;
  • Освоите инструменты совладания со стрессом и профилактикой ЭВ;
  • Осознаете собственные препятствия к поддержанию психологического здоровья и получат инструменты для их устранения;
  • Освоите методику работы с собственными эмоциями.
  • Эффективные инструменты
  • Профилактика
  • Диагностика
Маневский Федор Сергеевич
Маневский Федор Сергеевич
Приглашенный тренер
Наши клиенты
Наверх